Narciarstow biegowe

Wielki powrót narciarstwa biegowego! Nic dziwnego, daleko od zatłoczonych tras zjazdowych, można rozkoszować się spokojem i pięknymi widokami. Oferujemy 21 km przygotowanych tras biegowych, 15 km przygotowanych zimą tras spacerowych, 2 szkoły narciarstwa biegowego, ośiwtlony tor saneczkowy, kuligi, a takżę rozrywkę wieczorami – Apres Ski, dyskoteki, puby. Dołącz do nas!

Plusy narciarstwa biegowego:

• Narciarstwo biegowe a odchudzanie – W trakcie jednej godziny biegania organizm spala około 500-700kcal! To lepszy efekt niż przy wielu innych sportach!
• W trakcie uprawiania narciarstwa biegowego wszytskie mięśnie ciała pracują jednocześnie.
• Pozostań młody dzięki bieganiu – już 3 razy w tygodniu po 30min biegania poprawia krążenie. Trenuj mając 60 lat – będziesz się czuł jak 40-latek!

·         Wskazówka: optymalna czestotliwość tętna powinna wynosić od 160 do 180 uderzeń na minutę minus wiek 

Wypożyczalenie sprzętu oraz szkoły narciarskie:

Niżej wymienione szkoły prowadzą zajęcia z narciarstwa zjazdowego, biegowego, snowboardu, a także prowadzą szkółki dla dzieci. Więcej infromacji na miejscu lub na stronach internetowych.

Ski- und Snowboardschule Horberg
Fam. Schiestl
Ramsau 23
Tel. (0043) 05282/4315
Fax (0043) 05282/4315
www.sport-schiestl.at

Skischule Fankhauser
Augasse 5
Tel. (0043) 05282/3386
Fax (0043) 05282/3386-20