Langlaufen

Het langlaufen beleeft een sensationele vernieuwing! Geen wonder zegt u, bij al die meesterlijke landschapsbeelden buiten de vaak overvolle skipistes! Wij bieden 21 km geprepareerede langlaufloipen met aansluiting aan de verschillende buurtdorpjes, 15 km geruimde winterwandelwegen, 2 langlaufscholen, arrensleerijden, Après-langlauf, disco's und bar's... Stap in bij het winterplezier!

De langlauf-Vitaalpunten:
Univ. Doz. Dr. Peter Baumgartl, Verbandsarzt van het ÖSV-Nationalteam zet "een veelvoud van gezonde bonuspunten" op een rijtje bij het langlaufen:

Langlauf maakt slank:
Één uur langlauf verbrand ca. 500 tot 700kcal - meer als ieder andere sport. Een doordacht trainingsplan - en veel wordt letterijk lichter!

Langlauf brengt beweging in het leven:
Bijna alle spieren van het lichaam werken te gelijker tijd - U traint benen, armen, nek en rug. En uw hoofd wordt vrij van...

Langlauf houdt jong:
Regelmatig langlaufen werkt als een verjongingskuur. Al bij 3 x per week 30 minuten langlaufen brengt u het hart en de bloedsomloop op orde. Met uw 60e jaar trainen en u voelen als met 40!

Langlauf doet het hart goed:
Langlaufen traint zonder al te veel moeite - het hart en de bloedsomloop! Tip: de optimale polsfrequentie moet tussen 160 en 180 slagen per minuut min uw leeftijd liggen.
 

LANGLAUFSCHOLEN & LANGLAUFVERHUUR:

Ski- und Snowboardschule Horberg
Fam. Schiestl
Ramsau 23
Tel. (0043) 05282/4315
Fax (0043) 05282/4315
www.sport-schiestl.at

Skischule Fankhauser
Augasse 5
Tel. (0043) 05282/3386
Fax (0043) 05282/3386-20