Der Langlauf erlebt eine sensationelle Renaissance! Kein Wunder, sagen Sie, bei all den traumhaften Landschaften abseits so mancher überfüllter Piste!Wir bieten 21 km gespurte Langlaufloipen mit Anschluss an die Nachbarorte, 15 km geräumte Winterwanderwege, 2 Langlaufschulen, 1 beleuchtete Rodelbahn, Pferdeschlittenfahrten, Après-Langlauf, Disco und Pubs... Steig´ein ins Wintervergnügen!

Die Langlauf-Vitalpunkte:
Univ. Doz. Dr. Peter Baumgartl, Verbandsarzt des ÖSV-Nationalteams ortet "eine Vielzahl von gesundheitlichen Bonuspunkten" beim Langlaufen:

Langlauf macht schlank:
Eine Stunde Langlauf verbrennt ca. 500 bis 700kcal - mehr als jeder andere Sport. Ein durchdachter Trainingsplan - und vieles wird buchstäblich leichter!

Langlauf bringt Bewegung ins Leben:
Fast alle Muskeln des Körpers arbeiten gleichzeitig - Sie trainieren Beine, Arme, Nacken und Rücken. Und der Kopf wird frei...

Langlauf hält jung:
Regelmäßig Langlaufen wirkt wie ein Jungbrunne. Schon dreimal wöchentlich 30 Minuten bringen das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann. Mit 60 trainieren und sich fühlen wie mit 40!

Langlauf tut dem Herzen gut:
Langlaufen förtdert ohne zu überfordern - das Herz und den Kreislauf! Tip: Die optimal Pulsfrequenz sollte zwischen 160 und 180 Schlägen pro Minute minus Lebensalter liegen.

LANGLAUFSCHULE & LANGLAUFVERLEIH:

Diese unterrichten in Alpinskilauf, Snowboard, Skilanglauf und führen auch eine Kinderskischule. Genauere Informationen erhalten Sie bei den Skischulen.

Ski- und Snowboardschule Horberg
Fam. Schiestl
Ramsau 23
Tel. (0043) 05282/4315
Fax (0043) 05282/4315
www.sport-schiestl.at

Skischule Fankhauser
Augasse 5
Tel. (0043) 05282/3386
Fax (0043) 05282/3386-20