|
|
Běžkování
Běh na lyžích zažívá novou renesanci! Žádný div, říkáte, všechny ty vysněné kraje stranou od přeplněných sjezdovek! Nabízíme Vám 21 km tratí pro běžky, které navazují na okolní tratě; 15 km upravených zimních turistických cest, 2 lyžařské školy s výukou běhu na lyžích, osvětlenou sáňkařskou dráhu, jízdy na saních tažených koňmi; Apres-běh na lyžích, disko a restaurace…Bavte se na horách! Běh na lyžích – sportem ke zdraví: Univ. Doc. Dr. Peter Baumgartl, lékař národního týmu svazu ÖSV tvrdí: „běh na lyžích má velký počet zdravotních bonusů.“ Běh na lyžích – stanete se štíhlými: Jednou hodinou jízdy na lyžích denně spálíte 500 až 700 kcal – tedy více než u jiných sportů. Promyšlený tréninkový plán – a vše bude doslova lehčí! Běh na lyžích přináší do Vašeho života pohyb: Téměř všechny svaly ve Vašem těle pracují současně – trénujete nohy, ruce, šíji, záda a také se dobře cítíte… Běh na lyžích „prodlužuje“ Vaše mládí: Pravidelný běh na lyžích působí jako blahodárný pramen mládí. 30 min 3krát týdně běhu na lyžích podporuje Váš krevní oběh. V 60 letech se pak budete cítit jako ve 40! Běh na lyžích posiluje Vaše srdce: Běh na lyžích nezatěžuje příliš Vaše srdce a krevní oběh! Tip: optimální tepová frekvence srdce by se měla pohybovat mezi 160-180 pulsy za minutu minus Váš věk. BĚŽKOVÁ ŠKOLA A PUJČOVNA BĚŽEK Probíhá zde výuka alpského lyžování, snowboardu, běhu na lyžích a součástí je také lyžařská škola pro děti. Další informace získáte u lyžařských škol:
Ski- und Snowboardschule Horberg
|
|
